初心者でも始められる

健康寿命をのばす太極拳 

講座コード:
201810-11617000

2018年11月1日 更新

講師名

        中華民国太極拳総会国際級教練 中華民国太極拳総会国際級審判・中華民国太極拳総会認定六 坂井 美恵

内 容

ゆったりとした動きと深い呼吸の中に免疫を高める要素が沢山詰まった太極拳です。自分の体力に合わせて無理なく取り組むことで健康効果を実感できます。運動の苦手な方、少しブランクのある方など年齢、経験に関係なく形や流れを覚えていくうちに自然と、足・腰・体幹が鍛えられます。

体験フェア 12/20 受講料1080円

日 時

毎週 木曜日 13:50~14:50

10/4、10/11、10/18、11/1、11/8、11/15、11/22、11/29、12/6、12/20

受講料

会員: 3か月 10回 23,760円(うち消費税額1,760円)

設備費

1,836円

教材費
音楽著作権使用料
216円
テーマ

・太極拳基本功
・13式太極拳
・37式太極拳

途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます 随時 体験料2559円

ご案内

武術と気功をあわせた太極拳を初心者向けのプログラムで作られたクラスです。

初回持参品

持ち物/動きやすい服装、運動靴

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。