講座コード:202201-11511195 2021年10月9日 更新

心地よいからだを手に入れる

リフレッシュピラティス(個人30分)

Polestar Pilates mat認定インストラクターChiyo

 たっぷりと呼吸をしながら、やさしい動きでからだと心をリフレッシュします。エクササイズ前後のからだと心の変化をぜひ味わってみてください。ご希望に沿ったプログラムで受講することができます。30分の個人レッスン。
日時 1/10、1/24、2/14、2/28、3/14、3/28
第2・4月曜日 14:30~16:10

ホームページからのお申し込みは、受講日の4日前までとなります。

受講料 会員 3か月 6回 21,780円(うち消費税額1,980円)
維持費 2,244円
途中受講 できます
見学 できます
体験 できます 体験料 4,004円(うち消費税額364円)
ご案内 枠は以下から選べます。
1、14:30~15:00
2、15:05~15:35
3、15:40~16:10
初回持参品 動きやすい服装、タオル、飲み物

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。