講座コード:202110-11630001 2021年9月18日 更新

新設

基礎からの24式太極拳

NPO法人東京太極拳協会1級指導員石鍋 百合枝

 世界中で太極拳の基本として親しまれている24式太極拳を行います。ここでは姿勢や動きを丁寧に指導していきます。
 ゆっくりした呼吸で身体を伸びやかにゆるめながら動くので、コリもほぐれ気持ちもリフレッシュします。
 それぞれの体力に応じて無理なく進めていきますので、自然と足腰も強くなり、またバランス感覚や基礎体力も向上していきます。健康増進にも役立てください。
 講師は東京太極拳協会1級指導員です。教室で指導するかたわら、選手権大会への出場や、中国太極拳伝人老師に手ほどきを受け、研鑽をしています。
 新しく始まるクラスですので、初めてで興味のある方や、太極拳の基本をしっかり学びたい方は、この機会に是非ご参加ください。
日時 10/1、10/8、10/15、10/22、10/29、11/5、11/12、11/19、11/26、12/3、12/10、12/17
毎週金曜日 10:30~12:00

ホームページからのお申し込みは、受講日の8日前までとなります。

受講料 会員 3か月 12回 36,960円(うち消費税額3,360円)
維持費 4,488円
途中受講 できます
見学 できます
体験 できます 体験料 3,454円(うち消費税額314円)
初回持参品 動きやすい服装、タオル、水分補給用飲み物、室内シューズ(裸足でも可)

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。