講座コード:202110-11511173 2021年9月14日 更新

新設

月に1回!運動不足解消ストレッチ

フィットネスインストラクター吉田 加奈子

 外出自粛が続いたことで運動量が減っていませんか。正しいストレッチを1から学び、からだを動かしましょう。お家でもできるストレッチを紹介しながら行います。個人の体力に合わせて指導します。
日時 10/16、11/20、12/18、1/15、2/19、3/19
第3土曜日 10:00~11:00

ホームページからのお申し込みは、受講日の3日前までとなります。

受講料 会員 6か月 6回 17,160円(うち消費税額1,560円)
維持費 2,244円
途中受講 できます
見学 できます
体験 できます 体験料 2,860円(うち消費税額260円)
初回持参品  動きやすい服装、ヨガマットに敷く大きめのタオル(バスタオルなど)、汗拭きタオル、水分補給の飲み物

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。