帰山気功太極拳指導員 中野 暁子

帰山気功太極拳指導員 佐藤 友哉

　日頃運動不足の方のための入門講座です。気功太極拳を通して心と身体をリラックスさせながら、ストレスを解消します。呼吸と心と動作を三位一体にすることで、気血を巡らせ、内臓と大脳を刺激するカリキュラムです。音楽に合わせ心地良く動くことで、自然治癒力も活性化し若返ります。体力と体調に合わせ楽しみながら続けることができます。

第１・３・５ 日曜日  10:00～11:30

4/4、4/18、5/2、5/16、5/30、6/6、6/20

ホームページからのお申し込みは、受講日の5日前までとなります。

会員： ３か月 7回　19,481円（うち消費税額1,771円）

2,618円

全体の説明　運動着の説明
・簡化太極拳 １ ～２ 型と第一段錦
　　　〃　　 ３ ～４ 型と第二段錦
　　　〃　　 ５ ～ ６ 型と第三段錦
　　　〃　　 ７ ～ ８ 型と第四段錦
　　　〃　　 ９ ～１１型と第五段錦
　　　〃　　１２～１４型と第六段錦
　　　〃　　１５～１７型と第七段錦
　　　〃　　１８～２０型と第八段錦
　　　〃　　２１～２４型およびまとめ
・全体の復習と繰り返し

できます

できます

できます 体験料 3,179円（うち消費税額289円）

動きやすい服装