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講座コード：202104-11519030 2021年5月28日 更新
月謝制・１か月８回まで日程選択自由な体操教室
足腰健康ステーション（2021年6月）
美立健康協会インストラクター髙橋 恵美子
運動に興味があってもやり方がわからない方や、ひざ痛や腰痛が気になって運動を控えていた方も、正しい運動を習慣にして元気になりましょう。医師監修の安全なトレーニングです。柔軟性や筋力をつけて疲れにくい体を作っていきましょう。
週に２日、火曜の午前と金曜の午後にレッスンが受けられます。
１日１回（50分）・１か月最大８回までご参加いただけます（予約制）。
火曜10：00～10：50、11：00～11：50
金曜13：00～13：50、14：00～14：50
※１か月の日程・カリキュラムは別紙でご確認ください。
週に２日、火曜の午前と金曜の午後にレッスンが受けられます。
１日１回（50分）・１か月最大８回までご参加いただけます（予約制）。
火曜10：00～10：50、11：00～11：50
金曜13：00～13：50、14：00～14：50
※１か月の日程・カリキュラムは別紙でご確認ください。
| 日時 |
6/4、6/8、6/11、6/15、6/18、6/22、6/25、6/29 10:00～11:50 ホームページからのお申し込みは、受講日の2日前までとなります。 |
|---|---|
| 受講料 | 会員 3か月 8回 8,800円（うち消費税額800円） |
| 維持費 | 1,760円 |
| 途中受講 | できます 途中受講の場合も全額お支払いいただきます |
| 見学 | できます 随時 無料（20分程度） |
| 体験 | できます 体験料 1,320円（うち消費税額120円） 随時 要予約） |
| ご案内 | 道具代が別途かかる場合があります。 表示はされていませんが3/29は講座日です。 |
| 初回持参品 | 動きやすい服装、靴下、汗拭き用タオル、水分補給用の飲み物 |
※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。
※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。
※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。
※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。
※公開講座以外は入会金が必要です。
※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。