講座コード:202104-11519010 2021年4月23日 更新

月謝制・1か月8回まで日程選択自由な体操教室

足腰健康ステーション(2021年4月)

美立健康協会インストラクター髙橋 恵美子

運動に興味があってもやり方がわからない方や、ひざ痛や腰痛が気になって運動を控えていた方も、正しい運動を習慣にして元気になりましょう。医師監修の安全なトレーニングです。柔軟性や筋力をつけて疲れにくい体を作っていきましょう。
 週に2日、火曜の午前と金曜の午後にレッスンが受けられます。

1日1回(50分)・1か月最大8回までご参加いただけます(予約制)。
火曜10:00~10:50、11:00~11:50
金曜13:00~13:50、14:00~14:50
※1か月の日程・カリキュラムは別紙でご確認ください。
日時 4/6、4/9、4/13、4/16、4/20、4/23、4/27、4/30
 10:00~11:50

ホームページからのお申し込みは、受講日の2日前までとなります。

受講料 会員 3か月 8回 8,800円(うち消費税額800円)
維持費 1,760円
途中受講 できます  途中受講の場合も全額お支払いいただきます
見学 できます  随時 無料(20分程度)
体験 できます 体験料 1,320円(うち消費税額120円) 随時(要予約)
ご案内 道具代が別途かかる場合があります。
初回持参品 動きやすい服装、靴下、汗拭き用タオル、水分補給用の飲み物

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。