バレトンソールシンセスインストラクター 小堀 彩子

　バレトンとはバレ=（バレエ）トン=（tone）調子を整えるという意味を組み合わせた造語です。3つの要素（バレエ、ヨガ、フィットネス）を組み合わせた動きで体幹を鍛えながら柔軟性の向上も期待出来ます。
初心者の方でも講師が一緒に動きますので心配はいりません。
ヨガよりも汗をかきたい方。バレエの様な動きをしてみたい方。筋力をつけたい方。ぜひ一度体験してみませんか？楽しく指導させて頂きます。

第２・４ 金曜日  10:00～11:00

4/23、5/14、5/28、6/11、6/25

ホームページからのお申し込みは、受講日の4日前までとなります。

会員： ３か月 5回　15,400円（うち消費税額1,400円）

1,870円

できます

できます

できません

＊動きやすい服装。タオル。水分。
※裸足で行います。
気になる方は五本指ソックスなど指が意識でき、滑らないものをご用意ください。