軸を作って姿勢を整える

姿勢美人ピラティス 

講座コード:
202104-11511180

2021年4月7日 更新

講師名

ピラティスインストラクター mayu

内 容

 こんな悩みはありませんか。
・最近痩せにくくなった・・・。
・身体が固いからついていけるか心配・・・
・最近運動をしていない・・・
・「疲れている?」と言われる事が多くなった・・・

 深い呼吸に合わせてゆっくりと動くことでカラダの軸を整えて本来の動きを取り戻しましょう。運動が苦手な方でも安心してご参加いただけます。一緒に姿勢美人・若返りを目指しましょう。

日 時

第2・4 水曜日  12:00~13:15

5/12、5/26、6/9、6/23、6/30

ホームページからのお申し込みは、受講日の4日前までとなります。

受講料

会員: 3か月 5回 15,840円(うち消費税額1,440円)

維持費

1,870円

途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます 体験料 3,542円(うち消費税額322円)

ご案内

1時間前には食事をすませてください

初回持参品

動きやすい服装、タオル、水分、お持ちの方はご自分のヨガマット

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。