| 講師名 |
友永ヨーガ学院講師 丸山 貴子
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| 内 容 |
ヨーガとは「調和」を意味する言葉です。心身の不調和が「病気」です。つまり、調和を取り戻せば健康になれるということです。また、肉体と精神の調和、家族、対人、仕事、食事など日常生活の調和を図ることが大事です。肩こり、冷え、便秘など一つの不調和を正すと、いつの間にか快適な生き方をしているのに気づき、一生身についてゆくことでしょう。
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| 日 時 |
毎週 月曜日 10:00～11:30
1/11、1/18、1/25、2/1、2/8、2/15、2/22、3/1、3/8、3/15、3/22、3/29
ホームページからのお申し込みは、受講日の5日前までとなります。 |
| 受講料 |
会員：
３か月 12回 29,040円（うち消費税額2,640円）
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| 設備費 |
1,848円
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| テーマ |
・「やさしい体の動かし方」と「基本的な呼吸の仕方」。ヨーガのお話。
・やさしい体の動かし方を発展させ、少し難易度の高い動きを。“調気法1”。ヨーガのお話。
・体の動かし方をさらに発展させ、体をよく感じ、気の澄んだ感覚を味わう。“調気法2”。ヨーガのお話。
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| 途中受講 |
できます
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| 見 学 |
できます いつの時間でも可
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| 体 験 |
できます 体験料 2,574円（うち消費税額234円）
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| 初回持参品 |
動きやすい服装、バスタオルまたはフェイスタオル、裸足が嫌な方は靴下(あれば5本指ソックス）
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※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。
※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。
※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。
※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。
※公開講座以外は入会金が必要です。
※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。
TEL 03-5699-1151
