効率よくしっかり鍛える！

パーソナル・トレーニング30分

講座コード：
202101-11511161

2020年12月5日更新

講師名	フィットネスインストラクター吉田加奈子
内　容	30分のマンツーマンレッスンなので、ご自分のペースに合わせた指導を受けられます。使ってない筋肉をゆっくり伸ばすことで関節の動く範囲が広がり、日常の動作がスムーズになり、転倒防止にもつながります。正しいストレッチを定期的におこなうことで、身体の変化を実感できます。
日　時	第１・３・５土曜日 13:00～17:40 1/16、1/30、2/6、2/20、3/6、3/20 ホームページからのお申し込みは、受講日の5日前までとなります。
受講料	会員：３か月 6回　13,860円（うち消費税額1,260円）
設備費	924円
途中受講	できます
見　学	できません
体　験	できます体験料 2,464円（うち消費税額224円）
ご案内	13:00～/13:40～/15:00～/17:10～に空きあり。
初回持参品	動きやすい服装・タオル・水分補給の飲み物

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。

よみうりカルチャー金町