LA発のドラム×フィットネス

POUND  新設

講座コード:
202001-11530010

2019年11月21日 更新

講師名

POUND インストラクター SHIORI

内 容

 アメリカL.A発の世界中で人気を集めているドラムフィットネス!
ロックスターになりきって大音量の音楽に合わせてリズムをとりながら、POUND専用のスティックを持ってdrumming!
音楽に合わせて全身を動かすので、誰でも楽しく効果的に身体にアプローチができます。
またスクワットやランジなどで下半身の大きな筋肉を鍛えることで代謝が上がり、痩せやすい身体を作ることも可能です。終わった後のスッキリ感と達成感がとても気持ち良いですよ♪
POUNDに興味がある!とにかく身体を動かしたい!ストレス発散したい!ドラム好き!音楽好き!どんな方でも大歓迎!!日本国内でPOUNDを体験できるのはごくわずか。是非この機会に体験してみませんか?一緒に楽しく思いっきり身体を動かし、ご自身のインナーロックスターを燃やしましょう!Lets’ pounding~♪

日 時

第2・4 月曜日 19:00~20:00

1/13、1/27、2/10、2/24、3/9、3/23

ホームページからのお申し込みは、受講日の6日前までとなります。

受講料

会員: 3か月 6回 15,840円(うち消費税額1,440円)

設備費

924円

教材費
音楽著作権使用料 スティクレンタル料
132円 550円
テーマ

*身体を動かす楽しさを感じて、運動習慣を身につける◎
*足腰を強化して代謝アップ
*肩甲骨から大きく動かして、肩凝り解消と二の腕のシェイプアップ
*有酸素運動で心肺機能の向上
*思いっきり動いて声を出してストレス解消!

途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます 体験料 3,036円(うち消費税額276円) 体験のスティックレンタル料200円。

ご案内

スティックは講師がレンタル(毎期500円)します。購入はできません。

初回持参品

運動できる服装、マットの上にひくバスタオル、室内履きのスニカー。

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。

※2019年10月1日以降に実施する講座については、改定後の消費税率10%が適用されます。