古武術エクササイズ 

講座コード:
202001-11510220

2019年12月1日 更新

講師名

泉水流柔術 代表 泉水 章浩

内 容

古武術、ヨガ、ピラティスのエッセンスでカラダをしなやかに強化します。
すべての動きに呼吸を合わせ、無理なく自分のペースで行えるので、性別や年齢、体力に関係なく参加出来ます。
生活に役立つ上手なカラダの使い方や綺麗で疲れない姿勢や歩き方も身に付きます。
最後に、腹式呼吸の瞑想を行いますので、心身共にスッキリしますよ。

日 時

第1・3・5 日曜日 10:00~11:30

1/5、1/19、2/2、2/16、3/1、3/15、3/29

ホームページからのお申し込みは、受講日の5日前までとなります。

受講料

会員: 3か月 7回 16,940円(うち消費税額1,540円)

設備費

1,078円

途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます 体験料 2,574円(うち消費税額234円)

初回持参品

着替え、タオル、水など

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。

※2019年10月1日以降に実施する講座については、改定後の消費税率10%が適用されます。