効率よくしっかり鍛える!

パーソナル・トレーニング30分 

講座コード:
201910-11511161

2019年8月23日 更新

講師名

フィットネスインストラクター 吉田 加奈子

内 容

30分のマンツーマンレッスンなので、ご自分のペースに合わせた指導を受けられます。使ってない筋肉をゆっくり伸ばすことで関節の動く範囲が広がり、日常の動作がスムーズになり、転倒防止にもつながります。正しいストレッチを定期的におこなうことで、身体の変化を実感できます。

日 時

第1・3・5 土曜日 13:00~17:40

10/5、10/19、11/2、11/16、12/7、12/21

ホームページからのお申し込みは、受講日の5日前までとなります。

受講料

会員: 3か月 6回 13,860円(うち消費税額1,260円)

設備費

924円

途中受講

できます

見 学

できません

体 験

できます 体験料 2,464円(うち消費税額224円)

ご案内

13:00~/13:40~/15:00~/17:10~に空きあり。

初回持参品

動きやすい服装・タオル・水分補給の飲み物

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。

※2019年10月1日以降に実施する講座については、改定後の消費税率10%が適用されます。