友永ヨーガ 

講座コード:
201901-11671300

2018年12月10日 更新

講師名

友永ヨーガ学院講師 丸山 貴子

内 容
講座写真1
講座写真2

ヨーガとは「調和」を意味する言葉です。心身の不調和が「病気」です。つまり、調和を取り戻せば健康になれるということです。また、肉体と精神の調和、家族、対人、仕事、食事など日常生活の調和を図ることが大事です。肩こり、冷え、便秘など一つの不調和を正すと、いつの間にか快適な生き方をしているのに気づき、一生身についてゆくことでしょう。

日 時

毎週 月曜日 10:00~11:30

1/7、1/14、1/21、1/28、2/4、2/11、2/18、2/25、3/4、3/11、3/18、3/25

受講料

会員: 3か月 12回 28,512円(うち消費税額2,112円)

設備費

1,814円

テーマ

・「やさしい体の動かし方」と「基本的な呼吸の仕方」。ヨーガのお話。
・やさしい体の動かし方を発展させ、少し難易度の高い動きを。“調気法1”。ヨーガのお話。
・体の動かし方をさらに発展させ、体をよく感じ、気の澄んだ感覚を味わう。“調気法2”。ヨーガのお話。

よみカル体験日

12/17

よみカル体験受講料

1,080円(税込)

途中受講

できます

見 学

できます いつの時間でも可

体 験

できます 2,527円

初回持参品

動きやすい服装、バスタオルまたはフェイスタオル、裸足が嫌な方は靴下(あれば5本指ソックス)

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。