古武術エクササイズ 

講座コード:
201901-11510220

2018年12月17日 更新

講師名

泉水流柔術 代表 泉水 章浩

内 容

古武術、ヨガ、ピラティスのエッセンスでカラダをしなやかに強化します。
すべての動きに呼吸を合わせ、無理なく自分のペースで行えるので、性別や年齢、体力に関係なく参加出来ます。
生活に役立つ上手なカラダの使い方や綺麗で疲れない姿勢や歩き方も身に付きます。
最後に、腹式呼吸の瞑想を行いますので、心身共にスッキリしますよ。

日 時

第1・3・5週 日曜日 10:00~11:30

1/6、1/20、2/3、2/17、3/3、3/17、3/31

受講料

会員: 3か月 7回 16,632円(うち消費税額1,232円)

設備費

1,058円

よみカル体験日

12/16

よみカル体験受講料

1,080円(税込)

途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます 随時 2,527円

初回持参品

着替え、タオル、水など

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。