しっかり鍛えて効果を実感

本気!脂肪燃焼60分 

講座コード:
201901-11350001

2018年12月7日 更新

講師名

フィットネスインストラクター 吉田 加奈子

内 容

 カラダについた余分な脂肪を削ぎ落として、カッコよくひきしまったボディラインを目指します!脂肪燃焼のメカニズムを学びながら、短時間で有酸素運動と筋力トレーニングをしっかり行うプログラムで、なかなか落ちない脂肪を燃やし尽くします。ちょっとキツイけど、続ければ効果はバツグン。半年後の自分を想像しながらがんばりましょう。

日 時

毎週 金曜日 19:30~20:30

1/11、1/18、1/25、2/1、2/8、2/15、2/22、3/1、3/8、3/15、3/22、3/29

受講料

会員: 3か月 12回 27,216円(うち消費税額2,016円)

設備費

1,814円

教材費
音楽著作権使用料
259円
よみカル体験日

12/21

よみカル体験受講料

1,080円(税込)

途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます 2,440円

初回持参品

スポーツウェア・運動靴・タオル・水分補給用ドリンク

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。