月謝制・1か月8回まで日程選択自由な体操教室

ロコモ美立体操・足腰健康ステーション(2018年12月) 

講座コード:
201810-11519030

2018年11月2日 更新

内 容

 運動に興味があってもやり方がわからない方や、ひざ痛や腰痛が気になって運動を控えていた方も、正しい運動を習慣にして元気になりましょう。医師監修の安全なトレーニングです。柔軟性や筋力をつけて疲れにくい体を作っていきましょう。
 週に2日、火曜の午前と金曜の午後にレッスンが受けられます。

1日1回(50分)・1か月最大8回までご参加いただけます(予約制)。
火曜10:00~10:50、11:00~11:50
金曜13:00~13:50、14:00~14:50
※1か月の日程・カリキュラムは別紙でご確認ください。

日 時

10:00~11:50

12/4、12/7、12/11、12/14、12/18、12/21、12/25、12/28

受講料

会員: 3か月 8回 58,752円(うち消費税額4,352円)

途中受講

できます 途中受講の場合も全額(7,344円)お支払いいただきます

見 学

できます 随時 無料(20分程度)

体 験

できます 随時 体験料1,080円(要予約)

ご案内

道具代が別途かかる場合があります。

初回持参品

動きやすい服装、靴下、汗拭き用タオル、水分補給用の飲み物

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。