- トップ
- よみうりカルチャー自由が丘
- スポーツ・健康
- 体操・健康運動・ストレッチ・ピラティス
- 50歳からのアンチエイジング体操
講座コード:202501-11530534 2024年11月12日 更新
素敵に年を重ねるための
50歳からのアンチエイジング体操
フィットネスクリエーター佐藤 容子
一週間の心と体の疲れをリセット!
健康寿命を延ばし、いつまでも元気で『生き生き』と心も体もしなやかでありたいですね。
加齢に伴う体の不調や筋力の低下による膝・腰・肩等の痛みは筋肉を鍛え、ストレッチで全身の血流を良くするこどで不調が改善されます。
体が元気になると気持ちも自然と前向きになっていきますね。
いつからでも体は変わることが出来ます。
体の変化を楽しみながら、一緒に素敵に年を重ねていきましょう!!
健康寿命を延ばし、いつまでも元気で『生き生き』と心も体もしなやかでありたいですね。
加齢に伴う体の不調や筋力の低下による膝・腰・肩等の痛みは筋肉を鍛え、ストレッチで全身の血流を良くするこどで不調が改善されます。
体が元気になると気持ちも自然と前向きになっていきますね。
いつからでも体は変わることが出来ます。
体の変化を楽しみながら、一緒に素敵に年を重ねていきましょう!!
日時 |
1/8、1/15、1/22、1/29、2/5、2/12、2/19、2/26、3/5、3/12、3/19、3/26 毎週水曜日 10:30~11:45 ホームページからのお申し込みは、受講日の1日前までとなります。 |
||
---|---|---|---|
受講料 | 会員 3か月 12回 29,040円(うち消費税額2,640円) | ||
維持費 | 3,432円 | ||
教材費 |
|
||
途中受講 | できます | ||
見学 | できます | ||
体験 | できます 体験料 2,728円(うち消費税額248円) 要予約 | ||
初回持参品 | 動きやすい服装、タオル、素足で行います。 |
※ホームページからもお申し込みいただけます。ホームページからのお申し込みには「読売ID」の登録が必要です。詳しくは「初めてご利用の方へ」をご覧ください。
※「読売ID」の登録には一人ひとつのメールアドレスが必要ですが、メールアドレスをお持ちでないご家族がいて複数人分を申し込みされたいなどの場合は、「見学申込・問合せ」(公開講座は「お問い合わせ」)ボタンから各人のお名前や人数などを入力して送信してください。
※残席状況は申し込み手続き中に変動する場合があります。
※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。講座開始日前のご入金をお願いします。
※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。
※当社側の事情で講座が成立しない場合は全額を返金します。お客様の都合でお申し込みをキャンセルされた場合は、所定の手数料を承ります。
※定期講座の受講はよみうりカルチャーに入会が必要です。定期講座の体験、公開講座の受講はよみうりカルチャーに入会不要です。入会・受講規約をご覧ください。
※定期講座で優待割引を利用して申し込みされたい方は、「見学申込・問合せ」ボタンから利用したい優待名を入力して送信してください。
東京女子体育大学体育学部体育学科卒業
NHKテレビ体操アシスタント(5年)、その後指導者として出演