講座コード:202407-11630652 2024年5月10日 更新

運動の苦手な方&体の硬い方大歓迎♪

健美気功&ストレッチ

気功研究家菅井 美樹

この講座では、中国で古くから伝わる健康法である気功を基にした独自のやさしいストレッチで、全身の巡りを良くし、調えていきます。
心地よい音楽とオーガニックアロマの香りに包まれながら、運動不足やストレスで凝り固まった心と体を楽しく、ほぐしていきましょう。
また、季節の養生法や、個々の体質に合わせた食養生のアドバイスも取り入れています。
●講師経歴●
整体師、国際薬膳師、中医薬膳師、日本国際薬膳師会会員
フランス式アロマセラピーアドバイザー、ヨガインストラクター
ピラティスインストラクター、生活習慣病予防アドバイザー、
腸活アドバイザー
日時 7/10、7/24、7/31、8/28、9/11、9/25
第2・4水曜日 12:30~13:45

ホームページからのお申し込みは、受講日の4日前までとなります。

受講料 会員 3か月 6回 15,180円(うち消費税額1,380円)
維持費 1,716円
教材費
音楽著作権使用料 132円
途中受講 できます
見学 できます  ※開始15分以降見学可
体験 できます 体験料 2,838円(うち消費税額258円)
ご案内 ※女性限定
※8/28は第5週です。
初回持参品 動きやすい服装 滑り止め付き5本指靴下(なければ普通ので可) 汗拭き用タオル 水分補給用の飲み物

※ホームページからもお申し込みいただけます。ホームページからのお申し込みには「読売ID」の登録が必要です。詳しくは「初めてご利用の方へ」をご覧ください。

※「読売ID」の登録には一人ひとつのメールアドレスが必要ですが、メールアドレスをお持ちでないご家族がいて複数人分を申し込みされたいなどの場合は、「見学申込・問合せ」(公開講座は「お問い合わせ」)ボタンから各人のお名前や人数などを入力して送信してください。

※残席状況は申し込み手続き中に変動する場合があります。

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。講座開始日前のご入金をお願いします。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※当社側の事情で講座が成立しない場合は全額を返金します。お客様の都合でお申し込みをキャンセルされた場合は、所定の手数料を承ります。

※定期講座の受講はよみうりカルチャーに入会が必要です。定期講座の体験、公開講座の受講はよみうりカルチャーに入会不要です。入会・受講規約をご覧ください。

※定期講座で優待割引を利用して申し込みされたい方は、「見学申込・問合せ」ボタンから利用したい優待名を入力して送信してください。