講座コード:202407-11550612 2024年7月25日 更新

新設

腰痛の人のためのピラティス

ピラティスインストラクターhiroe

腰痛の克服には体幹を鍛えることが大切で、ピラティスはぴったりのエクササイズです。
自身の腰部疾患と向き合うことで深い知識と豊富な経験を得た講師とともに、適切なエクササイズを通じて快適な日常生活を送れる体作りを一緒に目指します。
焦らず、こわがらず、じっくりと取り組んでいきましょう。レッスン最後のクールダウンでは瞑想を取り入れ、痛みに疲弊した心にもアプローチしていきます。
●講座紹介動画●




●講師経歴●
Polestar Pilates Comprehensive認定
Marie-Jose Blom PLC Mat 1&2認定
Marie-Jose Core Intelligence認定
RYT200全米ヨガアライアンス
Tianne Allan Restorative Yoga指導者養成
高尾美穂 産前産後トレーニングヨガ指導者育成修了
高尾美穂 骨盤底筋トレーニングヨガ指導員養成終了
サントーシマ香 ヨガニードラ・セラピスト養成修了
Body Co
日時 7/1、7/29、8/5、8/19、9/2、9/30
第1・3月曜日 10:15~11:15

ホームページからのお申し込みは、受講日の3日前までとなります。

受講料 会員 3か月 6回 16,500円(うち消費税額1,500円)
維持費 1,716円
途中受講 できます
見学 できません
体験 できます 体験料 3,036円(うち消費税額276円)
ご案内 この講座は治療ではありません。医師の運動許可が下りている方が対象となります。
※女性限定
初回持参品 運動ができる服装 汗拭きタオル 足元は裸足(滑り止め付き5本指ソックスは可)

※ホームページからもお申し込みいただけます。ホームページからのお申し込みには「読売ID」の登録が必要です。詳しくは「初めてご利用の方へ」をご覧ください。

※「読売ID」の登録には一人ひとつのメールアドレスが必要ですが、メールアドレスをお持ちでないご家族がいて複数人分を申し込みされたいなどの場合は、「見学申込・問合せ」(公開講座は「お問い合わせ」)ボタンから各人のお名前や人数などを入力して送信してください。

※残席状況は申し込み手続き中に変動する場合があります。

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。講座開始日前のご入金をお願いします。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※当社側の事情で講座が成立しない場合は全額を返金します。お客様の都合でお申し込みをキャンセルされた場合は、所定の手数料を承ります。

※定期講座の受講はよみうりカルチャーに入会が必要です。定期講座の体験、公開講座の受講はよみうりカルチャーに入会不要です。入会・受講規約をご覧ください。

※定期講座で優待割引を利用して申し込みされたい方は、「見学申込・問合せ」ボタンから利用したい優待名を入力して送信してください。

残席わずかのため本講座のWebでの予約は終了しました。詳細は下記よりお問い合わせください。