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講座コード：202310-11510061 2023年8月31日 更新
体力・健康管理に有効
運動不足解消エクササイズ〈少人数制〉
JAFF認定インストラクター スポーツケアトレーナー丸山 芳子
あなたは血圧、コレステロール、体脂肪は正常ですか？この運動は音楽に合わせて楽しく伸び伸びと体を動かすので、自然と内臓機能のバランスが良くなり、脂肪も燃焼して内外ともに均整のとれた体になります。脂肪が燃焼、体重が減れば、血圧をはじめ体脂肪、コレステロールも正常値に近づきます。あまり激しくない運動なので年齢関係なくご参加いただけます。お試し下さい。
★★夜★★
★★夜★★
| 日時 |
10/12、10/19、10/26、11/9、11/16、11/30、12/7、12/14、12/21 毎週木曜日 19:30～20:30 ホームページからのお申し込みは、受講日の1日前までとなります。 |
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|---|---|---|---|
| 受講料 | 会員 3か月 9回 21,780円（うち消費税額1,980円） | ||
| 維持費 | 2,574円 | ||
| 教材費 |
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| 途中受講 | できます | ||
| 見学 | できます | ||
| 体験 | できます 体験料 2,728円（うち消費税額248円） 要予約 | ||
| ご案内 | ※11/30は第五週目です。 | ||
| 初回持参品 | シューズ（底の厚いもの）、運動しやすい服装、タオル |
※ホームページからもお申し込みいただけます。ホームページからのお申し込みには「読売ID」の登録が必要です。詳しくは「初めてご利用の方へ」をご覧ください。
「読売ID」の登録には一人ひとつのメールアドレスが必要ですが、メールアドレスをお持ちでないご家族がいて複数人分を申し込みされたいなどの場合は、「見学申込・問合せ」（公開講座は「お問い合わせ」）ボタンから各人のお名前や人数などを入力して送信してください。
※残席状況は申し込み手続き中に変動する場合があります。
※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。講座開始日前のご入金をお願いします。
※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。
※当社側の事情で講座が成立しない場合は全額を返金します。お客様の都合でキャンセルされた場合は、所定の手数料を承ります。
※定期講座の受講はよみうりカルチャーに入会が必要です。定期講座の体験、公開講座の受講はよみうりカルチャーに入会不要です。入会・受講規約をご覧ください。
※定期講座で優待割引を利用して申し込みされたい方は、「見学申込・問合せ」ボタンから利用したい優待名を入力して送信してください。