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講座コード：202301-18080078 2022年11月18日 更新
公開
薬膳と体ケア～二十四節気の美養生～自律神経を整えて免疫力アップ
上級漢方スタイリスト（日本漢方養生学協会認定）曽田 明子
東洋医学漢方の知恵「薬膳」と「自力整体」を組みあわせた【大人のポジティブ美養生】を学び実践する講座です。
冷え、乾燥、むくみ、アレルギーなど体の不調不具合を食事・生活習慣から見直して、できるだけ薬に頼らない暮らし方を習得します。
セルフマッサージ(自力整体)はお着替えなしで、座ったまま行える簡単な体操です。運動が苦手、体が硬い方も心配ご無用。
薬膳とは普段から口にしている食材にどのような薬効作用があるかを知り、美容健康の維持向上にいかす食事のあり方です。特殊な食材や特別メニューは不要。
季節と体質に応じた食事で、もっとキレイに健康になれる秘訣がわかります。
冷え、乾燥、むくみ、アレルギーなど体の不調不具合を食事・生活習慣から見直して、できるだけ薬に頼らない暮らし方を習得します。
セルフマッサージ(自力整体)はお着替えなしで、座ったまま行える簡単な体操です。運動が苦手、体が硬い方も心配ご無用。
薬膳とは普段から口にしている食材にどのような薬効作用があるかを知り、美容健康の維持向上にいかす食事のあり方です。特殊な食材や特別メニューは不要。
季節と体質に応じた食事で、もっとキレイに健康になれる秘訣がわかります。
| 日時 |
3/22 水曜日 13:00～14:15 ホームページからのお申し込みは、受講日の6日前までとなります。 |
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|---|---|---|---|
| 受講料 |
会員
1回 2,860円（うち消費税額260円） 一般 1回 2,860円（うち消費税額260円） |
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| 維持費 | 308円 | ||
| 教材費 |
|
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| 初回持参品 | 筆記用具。 |
※ホームページからもお申し込みいただけます。ホームページからのお申し込みには「読売ID」の登録が必要です。詳しくは「初めてご利用の方へ」をご覧ください。
「読売ID」の登録には一人ひとつのメールアドレスが必要ですが、メールアドレスをお持ちでないご家族がいて複数人分を申し込みされたいなどの場合は、「見学申込・問合せ」（公開講座は「お問い合わせ」）ボタンから各人のお名前や人数などを入力して送信してください。
※残席状況は申し込み手続き中に変動する場合があります。
※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。講座開始日前のご入金をお願いします。
※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。
※当社側の事情で講座が成立しない場合は全額を返金します。お客様の都合でキャンセルされた場合は、所定の手数料を承ります。
※定期講座の受講はよみうりカルチャーに入会が必要です。定期講座の体験、公開講座の受講はよみうりカルチャーに入会不要です。入会・受講規約をご覧ください。
※定期講座で優待割引を利用して申し込みされたい方は、「見学申込・問合せ」ボタンから利用したい優待名を入力して送信してください。