講座コード:202210-11530534 2022年8月31日 更新

素敵に年を重ねるための

50歳からのアンチエイジング体操

フィットネスクリエーター佐藤 容子

一週間の心と体の疲れをリセット!
健康寿命を延ばし、いつまでも元気で『生き生き』と心も体もしなやかでありたいですね。
加齢に伴う体の不調や筋力の低下による膝・腰・肩等の痛みは筋肉を鍛え、ストレッチで全身の血流を良くするこどで不調が改善されます。
体が元気になると気持ちも自然と前向きになっていきますね。
いつからでも体は変わることが出来ます。
体の変化を楽しみながら、一緒に素敵に年を重ねていきましょう!!
●講師略歴●
東京女子体育大学体育学部体育学科卒業
NHKテレビ体操アシスタント(5年)、その後指導者として出演
日時 10/5、10/12、10/19、10/26、11/2、11/9、11/16、11/30、12/7、12/14、12/21、12/28
毎週水曜日 10:30~11:45

ホームページからのお申し込みは、受講日の1日前までとなります。

受講料 会員 3か月 12回 27,720円(うち消費税額2,520円)
維持費 3,432円
教材費
音楽著作権使用料 264円
途中受講 できます
見学 できます
体験 できます 体験料 2,618円(うち消費税額238円) 要予約
初回持参品 動きやすい服装、タオル、素足で行います。

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※当社側の事情で講座が成立しない場合は全額を返金します。お客様の都合でキャンセルされた場合は、所定の手数料を承ります。

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