講座コード:202207-11550590 2022年6月25日 更新

~疲れた週末に心地よいカラダにリセット~

ピラティス・ベーシッククラス

BASI Certified Mat Instructor齊藤 理恵子

疲れた体を週末に持ち込んでいませんか?
ピラティスの効果でコア(体幹)にアプローチしながら、平日の仕事や運動不足による肩こり・腰痛・骨盤のゆがみの改善を目指します。
このクラスでは、基本のムーヴメントから更にステップアップし、日々の身体のメンテナンスとしてピラティスを取り入れていきます。
姿勢を良くしたり、肩こり・腰痛の予防・解消など、身体の機能改善を望む方にオススメです。
ピラティスを通して心地よいカラダにリセットしましょう。
●講師経歴●
BASIcertified mat instructor・stretch-eze🄬trainingcowise終了
East West Somatics卒業
日本母子健康運動協会プレグナンシーボディワーク認定指導員
日本母子健康運動協会プレグナンシーメソッド®認定指導員
日時 7/9、7/23、8/27、9/10、9/24
第2・4土曜日 13:00~14:00

ホームページからのお申し込みは、受講日の4日前までとなります。

受講料 会員 3か月 5回 12,650円(うち消費税額1,150円)
維持費 1,430円
途中受講 できます
見学 できます
体験 できます 体験料 2,816円(うち消費税額256円)
ご案内 ※女性限定

初回持参品 運動できる服装 汗拭き用タオル 水分補給用飲み物 

※ホームページからもお申し込みいただけます。ホームページからのお申し込みには「読売ID」の登録が必要です。詳しくは「初めてご利用の方へ」をご覧ください。

「読売ID」の登録には一人ひとつのメールアドレスが必要ですが、メールアドレスをお持ちでないご家族がいて複数人分を申し込みされたいなどの場合は、「見学申込・問合せ」(公開講座は「お問い合わせ」)ボタンから各人のお名前や人数などを入力して送信してください。

※残席状況は申し込み手続き中に変動する場合があります。

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。講座開始日前のご入金をお願いします。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※当社側の事情で講座が成立しない場合は全額を返金します。お客様の都合でキャンセルされた場合は、所定の手数料を承ります。

※定期講座の受講はよみうりカルチャーに入会が必要です。定期講座の体験、公開講座の受講はよみうりカルチャーに入会不要です。入会・受講規約をご覧ください。

※定期講座で優待割引を利用して申し込みされたい方は、「見学申込・問合せ」ボタンから利用したい優待名を入力して送信してください。