講座コード:202110-11670650 2021年8月17日 更新

しなやかな身体と心を目指して

身体と心を鍛えるアクティブヨーガ

アクティブヨーガ 認定インストラクターhiromi

普段あまり使えていないインナーマッスルを鍛えましょう。体力、柔軟性、基礎代謝アップ、ストレス解消、精神面の安定etc・・・美容と健康に大変効果的です。初めての方も周りの人と比べたりしないで続けてみて下さい。呼吸をコントロールしていくうちに心身への効果を感じていただけると思います。形だけじゃないヨーガの世界にぜひあなたも!
日時 10/7、10/14、10/21、10/28、11/4、11/11、11/18、11/25、12/2、12/9、12/16、12/23
毎週木曜日 16:00~17:30

ホームページからのお申し込みは、受講日の1日前までとなります。

受講料 会員 3か月 12回 30,360円(うち消費税額2,760円)
維持費 3,432円
教材費
音楽著作権使用料 264円
よみカル体験日 9/30
よみカル体験受講料 1,100円(税込)
途中受講 できます
見学 できません
体験 できます 体験料 2,838円(うち消費税額258円) 要予約
初回持参品 動きやすい服装、タオル、お持ちであればヨガマット、ヨガベルト、素足で行います。

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。