講座コード:202110-11510054 2021年9月13日 更新

ミセスのためのやさしい

健康体操ラムーヴ

健康体操ラムーヴ専任講師北村 裕子

軽いストレッチ体操で筋肉と関節を伸ばしボールのまるみ、はずみ、ころがりを利用して全身を整えます。ベルターの伸縮性を利用して全身を矯正します。一人ではむずかしい動きもこれらの用具の助けによって無理なくやさしく、しかも効果的に行えます。少しずつ健康で美しい体をつくっていきましょう。
日時 10/4、10/11、10/18、10/25、11/1、11/8、11/15、11/22、11/29、12/6、12/13、12/20、12/27
毎週月曜日 10:00~11:30

ホームページからのお申し込みは、受講日の1日前までとなります。

受講料 会員 3か月 13回 32,890円(うち消費税額2,990円)
維持費 3,718円
教材費
音楽著作権使用料 286円
途中受講 できます
見学 できます
体験 できます 体験料 2,838円(うち消費税額258円) 要予約
初回持参品 運動しやすい服装
講師ホームページ http://lmove-taisou.com/lmove2012/top.html

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※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。