講座コード:202104-11730003 2021年5月11日 更新

自らまもる、自らつくる、私の元気

自彊術

公益社団法人 自彊術普及会 理事・師範幸村 惠美子

自彊術は、独特の呼吸法で無理なく全身を動かすことによって、自らの治癒力を引き出し、心と体のバランスを整えます。動作は軽いはずみ反動を利用しますので、消費エネルギーが少なく、高齢者や病弱者にも適しています。ストレス解消、自律神経失調症、肩こり、腰痛、生活習慣病などに有効な、万病克服の体育療法として注目されています。
日時 4/1、4/8、4/15、4/22、5/6、5/13、5/20、5/27、6/3、6/10、6/17、6/24
毎週 木曜日10:00~11:30

ホームページからのお申し込みは、受講日の1日前までとなります。

受講料 会員 3か月 12回 27,720円(うち消費税額2,520円)
維持費 3,432円
途中受講 できます
見学 できます  90分見学可
体験 できます 体験料 2,596円(うち消費税額236円) 要相談
ご案内 ※初めての方はご見学をお勧めしております
初回持参品 動きやすい服装、ハンドタオル
講師ホームページ http://jikyou.com/

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。