楊名時太極拳は年齢や体力、性別を問わずどなたでもできる健康法です。深くゆっくりとした呼吸と動作でからだとこころを美しくすこやかに調えていきます。この講座では八つの医療体術「八段錦」と太極拳の24の型を指導いたします。まったく初めての方から経験者までご一緒にゆったりと太極拳の世界を楽しみましょう。