講座コード:202104-11550595 2021年4月26日 更新

40歳からの健やかピラティス

様々な原因で動きにくくなった身体を、呼吸法やストレッチでほぐし、ピラティスのエクササイズで動きやすい身体へと変えていきます。
心も身体も軽やかになって日々を過ごしましょう。初めての方も丁寧に指導いたしますので、安心して参加できます。
講師名
国際ライセンス取得トレーナー Hiroe  
日時 4/5、4/12、4/19、4/26、5/10、5/17、5/24、5/31、6/7、6/14、6/21、6/28
毎週 月曜日11:40~12:40

ホームページからのお申し込みは、受講日の4日前までとなります。

受講料 会員 3か月 12回 30,360円(うち消費税額2,760円)
維持費 3,432円
途中受講 できます
見学 できません
体験 できます 体験料 2,816円(うち消費税額256円)
ご案内 ※女性限定クラスです。
初回持参品 運動ができる服装 汗拭きタオル 足元は裸足(滑り止め付き5本指ソックスは可)

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。