アクティブヨーガ 認定インストラクター hiromi

普段あまり使えていないインナーマッスルを鍛えましょう。体力、柔軟性、基礎代謝アップ、ストレス解消、精神面の安定etc・・・美容と健康に大変効果的です。初めての方も周りの人と比べたりしないで続けてみて下さい。呼吸をコントロールしていくうちに心身への効果を感じていただけると思います。形だけじゃないヨーガの世界にぜひあなたも！

毎週 木曜日  16:00～17:30

1/7、1/14、1/21、1/28、2/4、2/18、2/25、3/4、3/11、3/18、3/25

ホームページからのお申し込みは、受講日の1日前までとなります。

会員： ３か月 11回　27,830円（うち消費税額2,530円）

1,936円

できます

できません

できます 体験料 2,728円（うち消費税額248円）　要予約

動きやすい服装、タオル、お持ちであればヨガマット、ヨガベルト、素足で行います。