ヨガピラティス1<2・4週> 

講座コード:
202101-11550604

2020年11月24日 更新

講師名

Rinlax主宰 平岡 里奈

内 容

ヨガとピラティスの2つの要素を取り入れたエクササイズで す。
ピラティスは体の奥の筋肉に働きかけるため体の芯から引き締まり、内臓の働きが良くなるメリットがあります。
ヨガと組み合わせることで代謝を高め脂肪燃焼、筋肉、持久力、柔軟性、さらに集中力が望めます。
身心ともに美しく健康になりましょう。

日 時

第2・4 金曜日  10:00~11:10

1/8、1/22、2/12、2/26、3/12、3/26

ホームページからのお申し込みは、受講日の4日前までとなります。

受講料

会員: 3か月 6回 14,850円(うち消費税額1,350円)

設備費

1,056円

途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます 体験料 2,651円(うち消費税額241円)

ご案内

※男性も参加可能です。

初回持参品

運動できる服装 タオル 足元は裸足です。

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。