国際ライセンス取得トレーナー Hiroe 　

様々な原因で動きにくくなった身体を、呼吸法やストレッチでほぐし、ピラティスのエクササイズで動きやすい身体へと変えていきます。
心も身体も軽やかになって日々を過ごしましょう。初めての方も丁寧に指導いたしますので、安心して参加できます。

毎週 月曜日  11:40～12:40

1/18、1/25、2/1、2/8、2/15、2/22、3/1、3/8、3/15、3/22、3/29

ホームページからのお申し込みは、受講日の4日前までとなります。

会員： ３か月 11回　27,830円（うち消費税額2,530円）

1,936円

できます

できません

できます 体験料 2,706円（うち消費税額246円）

※女性限定クラスです。

運動ができる服装　汗拭きタオル　足元は裸足（滑り止め付き5本指ソックスは可）