40歳からの健やかピラティス

講座コード：
202101-11550595

2020年11月20日更新

講師名	国際ライセンス取得トレーナー Hiroe
内　容	様々な原因で動きにくくなった身体を、呼吸法やストレッチでほぐし、ピラティスのエクササイズで動きやすい身体へと変えていきます。心も身体も軽やかになって日々を過ごしましょう。初めての方も丁寧に指導いたしますので、安心して参加できます。
日　時	毎週月曜日 11:40～12:40 1/18、1/25、2/1、2/8、2/15、2/22、3/1、3/8、3/15、3/22、3/29 ホームページからのお申し込みは、受講日の4日前までとなります。
受講料	会員：３か月 11回　27,830円（うち消費税額2,530円）
設備費	1,936円
よみカル体験日	12/14
よみカル体験受講料	1,100円（税込）
途中受講	できます
見　学	できません
体　験	できます体験料 2,706円（うち消費税額246円）
ご案内	※女性限定クラスです。
初回持参品	運動ができる服装　汗拭きタオル　足元は裸足（滑り止め付き5本指ソックスは可）

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。

よみうりカルチャー自由が丘