体操デザイナー 湯澤 きよみ

楽しい音楽にのって動く、ちょっとおしゃれな大人の体操です。
年齢を問わず、季節を問わず、動きたいときが動くとき！
からだが硬くても大丈夫。いい動きづくりにこだわり、熟成した湯澤体操はからだとこころにやさしく響き、いつの間にかストレスや肩こり、膝や腰痛、骨粗しょう症など、女性特有のマイナートラブルの防止に役立っていることに気づきます。からだは動いて・気づいて・変わるのです。
「体操」を生涯にわたる健康づくりの「相棒」として仲良くつきあい、からだを芯からアンチエイジングしましょう。
シニアの方も安心してできるクラスです。
気楽にお出かけ下さい。

毎週 木曜日  10:30～12:00

1/7、1/14、1/21、1/28、2/4、2/18、2/25、3/4、3/11、3/18、3/25

ホームページからのお申し込みは、受講日の1日前までとなります。

会員： ３か月 11回　26,620円（うち消費税額2,420円）

1,936円

できます

できます　（15分のみ）

できます 体験料 2,618円（うち消費税額238円）　要予約

動きやすい服装、靴下又は体操シューズ