フィットネスインストラクター 吉田 加奈子

ボクシング風のひねりの動作を使って音楽に合わせて動く、腰周りのシェイプアップを目的とするクラスです。
腰周りを引き締めるには、背中やお尻の筋肉も大切。そこを鍛えることで、肩・腰・腹・尻・足と連動しバランスの取れた体も手に入れることができます！！
週末に90分、腰周りを絞り、しっかりと運動することで気分爽快！
バランスの良い体になることで引き締め効果も間違いなし！

第２・４ 土曜日  13:30～15:00

1/23、2/13、2/27、3/13、3/27

ホームページからのお申し込みは、受講日の2日前までとなります。

会員： ３か月 5回　12,650円（うち消費税額1,150円）

880円

できます

できます

できます 体験料 2,728円（うち消費税額248円）　要予約

動きやすい服装、室内用運動靴、汗拭きタオル、水分補給の飲み物