自らまもる、自らつくる、私の元気

自彊術 

講座コード:
202010-11730003

2020年11月19日 更新

講師名

公益社団法人 自彊術普及会 理事・師範 幸村 惠美子

内 容

自彊術は、独特の呼吸法で無理なく全身を動かすことによって、自らの治癒力を引き出し、心と体のバランスを整えます。動作は軽いはずみ反動を利用しますので、消費エネルギーが少なく、高齢者や病弱者にも適しています。ストレス解消、自律神経失調症、肩こり、腰痛、生活習慣病などに有効な、万病克服の体育療法として注目されています。

日 時

毎週 木曜日  10:00~11:30

10/1、10/15、10/22、10/29、11/5、11/12、11/19、11/26、12/3、12/10、12/17、12/24

ホームページからのお申し込みは、受講日の1日前までとなります。

受講料

会員: 3か月 12回 25,080円(うち消費税額2,280円)

設備費

2,112円

途中受講

できます

見 学

できます 90分見学可

体 験

できます 体験料 2,266円(うち消費税額206円) 要相談

ご案内

※初めての方はご見学をお勧めしております

初回持参品

動きやすい服装、ハンドタオル

講師ホームページ

http://jikyou.com/

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。