腰周り脂肪燃焼エクササイズ 

講座コード:
202010-11510235

2020年9月12日 更新

講師名

フィットネスインストラクター 吉田 加奈子

内 容
講座写真1
講座写真2
講座写真3

ボクシング風のひねりの動作を使って音楽に合わせて動く、腰周りのシェイプアップを目的とするクラスです。
腰周りを引き締めるには、背中やお尻の筋肉も大切。そこを鍛えることで、肩・腰・腹・尻・足と連動しバランスの取れた体も手に入れることができます!!
週末に90分、腰周りを絞り、しっかりと運動することで気分爽快!
バランスの良い体になることで引き締め効果も間違いなし!

日 時

第2・4 土曜日 13:30~15:00

10/10、10/24、11/14、11/28、12/12、12/26

ホームページからのお申し込みは、受講日の2日前までとなります。

受講料

会員: 3か月 6回 15,180円(うち消費税額1,380円)

設備費

1,056円

教材費
音楽著作権使用料
132円
途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます 体験料 2,728円(うち消費税額248円) 要予約

初回持参品

動きやすい服装、室内用運動靴、汗拭きタオル、水分補給の飲み物

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。