週末90分!二の腕フィットネス 

講座コード:
201910-11510235

2019年9月14日 更新

講師名

フィットネスインストラクター 吉田 加奈子

内 容
講座写真1
講座写真2
講座写真3

ボクシングの動きを使って二の腕のシェイプアップを目的とするクラスです。
ボクシングの動きにあるひねりの動作によって、肩・腰・腹・尻・足と連動しバランスの取れた体も手に入れることができます!!
週末に90分、二の腕にターゲットを絞りしっかりと運動することで気分爽快!
バランスの良い体になることで引き締め効果も間違いなし!

日 時

第2・4 土曜日 13:30~15:00

10/12、10/26、11/9、11/30、12/14

ホームページからのお申し込みは、受講日の2日前までとなります。

受講料

会員: 3か月 5回 12,650円(うち消費税額1,150円)

設備費

880円

教材費
音楽著作権使用料
110円
よみカル体験日

9/28

よみカル体験受講料

1,080円(税込)

途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます 体験料 2,728円(うち消費税額248円) 要予約

ご案内

※11/30は第5土曜日です。

初回持参品

動きやすい服装、室内用運動靴、汗拭きタオル、水分補給の飲み物

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。

※2019年10月1日以降に実施する講座については、改定後の消費税率10%が適用されます。