自らまもる、自らつくる、私の元気

自彊術 

講座コード:
201901-11730003

2018年12月17日 更新

講師名

公益社団法人 自彊術普及会 理事・師範 幸村 惠美子

内 容

自彊術は、独特の呼吸法で無理なく全身を動かすことによって、自らの治癒力を引き出し、心と体のバランスを整えます。動作は軽いはずみ反動を利用しますので、消費エネルギーが少なく、高齢者や病弱者にも適しています。ストレス解消、自律神経失調症、肩こり、腰痛、生活習慣病などに有効な、万病克服の体育療法として注目されています。

日 時

毎週 木曜日 10:00~11:30

1/10、1/17、1/24、1/31、2/7、2/14、2/21、2/28、3/7、3/14、3/28

受講料

会員: 3か月 11回 22,572円(うち消費税額1,672円)

設備費

1,900円

途中受講

できます

見 学

できます 90分見学可

体 験

できます 要相談

ご案内

※初めての方はご見学をお勧めしております

初回持参品

動きやすい服装、ハンドタオル

講師ホームページ

http://jikyou.com/

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。