心と体を癒す相川ヨガ 

講座コード:
201901-11670640

2018年11月15日 更新

講師名

相川圭子総合ヨガ健康協会 主宰・監修 ヨグマタ 相川 圭子

相川圭子総合ヨガ健康協会 専任インストラクター

内 容
講座写真1
講座写真2

ヨガを始めてみませんか!ヨガは「結ぶ」という意味であなたの心と体がバラバラに働いてバランスを崩しているのを、本来の自然の法則にのっとって調和をはかっていきます。体の芯から生命力を高め、いきいきとよみがえらせます。①自律神経の調整、②内臓機能の向上、③全身の筋肉・関節をほぐす、④新陳代謝を高め体の若返り、⑤心と体のストレスを取りリラックス効果・・・このクラスは初めての方にも無理なく効果的に指導しますので、年齢を問わず安心してご参加ください。

日 時

毎週 火曜日 14:00~15:15

1/8、1/15、1/22、1/29、2/5、2/12、2/19、2/26、3/5、3/12、3/19、3/26

受講料

会員: 3か月 12回 28,512円(うち消費税額2,112円)

よみカル体験日

12/11

よみカル体験受講料

1,080円(税込)

途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます 2,548円 要予約

ご案内

教材書籍
「心を空っぽにすれば夢が叶う」(講談社インターナショナル1,800円・税別)

初回持参品

動きやすい服装、タオル

講師ホームページ

https://www.science.ne.jp/

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。