初心者大歓迎!

ヘルシーダンス 

講座コード:
201810-10110016

2018年10月27日 更新

講師名

運動指導管理士 福井 NOBUKO

内 容

リズミカルな曲に合わせて(合わなくても気にしない!)無理なく楽しい振り付けで踊れば気分はスッキリ、ストレス解消!中高年から特に大切な骨盤底筋運動、脳トレにもなります。ヘルシーダンスで踊って元気になりましょう!

日 時

毎週 火曜日 12:10~13:15

10/2、10/9、10/16、10/23、11/6、11/13、11/20、11/27、12/4、12/11、12/18

受講料

会員: 3か月 11回 22,572円(うち消費税額1,672円)

設備費

1,900円

教材費
音楽著作権使用料
237円
テーマ

無理なく楽しく踊り、肩こり、腰痛予防、骨盤底筋強化にもなります。
楽しい音楽に合わせて踊ればストレス解消バッチリ!

途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます 2,245円 要予約

初回持参品

動きやすい服装、運動靴、タオル

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。