歌って押すだけ

健康歌ごえエクササイズ  新設

講座コード:
201810-09630200

2018年9月16日 更新

講師名

日本ボイスエクササイズ協会代表マスタートレーナー 景山 恵庭

内 容

懐メロ、歌謡曲、ポップスなどの曲を使って、ボイスエクサイサイズを行い体幹を鍛えます。
ポイントは、おなかを囲む腹横筋の一部「エクササイズスポット」を意識しながら発生することで、体の体感が安定。ウエストの引き締めや代謝アップに非常に効果的で、姿勢も良くなり腹痛予防にもつながります。
楽しく歌いながら、健康を目指しましょう。

日 時

第2・4週 土曜日 11:00~12:00

10/27、11/10、11/24、12/8、12/22

受講料

会員: 3か月 5回 12,960円(うち消費税額960円)

設備費

864円

教材費
音楽著作権使用料
108円
途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます 2,785円 ※要予約

初回持参品

飲み物、動きやすい服装

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。