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講座コード：202501-18159040 2024年11月6日 更新
公開
野外
【公園教室】肩甲骨まわりの筋膜リリース＆ほぐし方を学ぶ
カラダリフレッシュ講座（2回コース）
一般社団法人マザーボーネ認定講師伊藤 加代子
パソコン、スマートフォンなどの長時間使用による肩こり・首こりに悩む、現代人に役立つ講座です。肩甲骨まわりを優しくほぐす手技を、筋肉・骨格の基礎をふまえた解剖生理学の観点から学べます。
ご自身やご家族のための健康増進のためはもちろん、お仕事のプラスαメニューとして医療系・施設等などでのサービスにも活用できます。
ご自身やご家族のための健康増進のためはもちろん、お仕事のプラスαメニューとして医療系・施設等などでのサービスにも活用できます。
| 日時 |
2/5、2/19 水曜日 13:00～16:00 ホームページからのお申し込みは、受講日の4日前までとなります。 |
|---|---|
| 受講料 |
会員
2回 11,000円（うち消費税額1,000円） 一般 2回 11,000円（うち消費税額1,000円） |
| 維持費 | 220円 |
| テーマ | ●全身の筋肉について 骨格筋の形状、構造、役割、筋膜など ●全身の骨格について からだを動かすしくみ、関節の構造・種類など ●実技・マッサージ方法 15～20分のオリジナルメソッドを学ぶ（相モデルで体験） ●セルフケアについて |
| ご案内 | 教材費7,700円別（テキスト、修了証発行料など） 講師に直接お支払いください。 1回でも欠席の場合、修了証の発行は致しかねますのでご了承ください。 |
| 初回持参品 | 動きやすい服装、筆記用具・タオル、室内履きまたはスリッパ |
※ホームページからもお申し込みいただけます。ホームページからのお申し込みには「読売ID」の登録が必要です。詳しくは「初めてご利用の方へ」をご覧ください。
※「読売ID」の登録には一人ひとつのメールアドレスが必要ですが、メールアドレスをお持ちでないご家族がいて複数人分を申し込みされたいなどの場合は、「見学申込・問合せ」（公開講座は「お問い合わせ」）ボタンから各人のお名前や人数などを入力して送信してください。
※残席状況は申し込み手続き中に変動する場合があります。
※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。講座開始日前のご入金をお願いします。
※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。
※当社側の事情で講座が成立しない場合は全額を返金します。お客様の都合でお申し込みをキャンセルされた場合は、所定の手数料を承ります。
※定期講座の受講はよみうりカルチャーに入会が必要です。定期講座の体験、公開講座の受講はよみうりカルチャーに入会不要です。入会・受講規約をご覧ください。
※定期講座で優待割引を利用して申し込みされたい方は、「見学申込・問合せ」ボタンから利用したい優待名を入力して送信してください。