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- 健康＆「脳力」アップ講座 【受付終了】
講座コード：202304-11990001 2023年4月6日 更新
新設
多彩な運動で「健康脳力」を高めよう！
健康＆「脳力」アップ講座 【受付終了】
元広島東洋カーブ1軍トレーニングコーチ 日本スポーツビジョン協会顧問石橋 秀幸
最近転びそうになることやつまずくことが多くなってきた・・・そんな人におすすめです。
脳は身体を動かす役割だけでなく、身体からの刺激を受けて活性化されます。脳が刺激されることが少なくなると、身体の反応も遅くなり、今までできていた動きも思うようにできなくなります。
年齢とともに転びやすくなるのは、目からの情報に脳が反応する時間が遅れ、足が出なくなるから。それを防ぐには、頭で判断してから行う動きを通じて脳を刺激することが大事です。
この講座では、例えば「赤色で“青”」「赤色で“赤”」と書かれた文字を見ながら、「文字が“青”なら右手、文字が“赤”なら左手をあげよう」などのゲーム感覚の運動を行います。
プロスポーツ選手やプロ演奏家の健康管理までこなす講師が考案するプログラムで、健康と「脳力」を向上させるコツを紹介します。
脳は身体を動かす役割だけでなく、身体からの刺激を受けて活性化されます。脳が刺激されることが少なくなると、身体の反応も遅くなり、今までできていた動きも思うようにできなくなります。
年齢とともに転びやすくなるのは、目からの情報に脳が反応する時間が遅れ、足が出なくなるから。それを防ぐには、頭で判断してから行う動きを通じて脳を刺激することが大事です。
この講座では、例えば「赤色で“青”」「赤色で“赤”」と書かれた文字を見ながら、「文字が“青”なら右手、文字が“赤”なら左手をあげよう」などのゲーム感覚の運動を行います。
プロスポーツ選手やプロ演奏家の健康管理までこなす講師が考案するプログラムで、健康と「脳力」を向上させるコツを紹介します。
| 日時 |
4/6、4/20、5/4、5/18、6/1、6/15、6/29 第1・3・5木曜日 10:30～12:00 ホームページからのお申し込みは、受講日の2日前までとなります。 |
|---|---|
| 受講料 | 会員 3か月 7回 25,410円（うち消費税額2,310円） |
| 維持費 | 2,618円 |
| 途中受講 | できます |
| 見学 | できます |
| 体験 | できます 体験料 4,004円（うち消費税額364円） |
| ご案内 | 初回体験4/6（木）10：30～12：00 |
| 初回持参品 | 動きやすい服装、ドリンク |
※ホームページからもお申し込みいただけます。ホームページからのお申し込みには「読売ID」の登録が必要です。詳しくは「初めてご利用の方へ」をご覧ください。
「読売ID」の登録には一人ひとつのメールアドレスが必要ですが、メールアドレスをお持ちでないご家族がいて複数人分を申し込みされたいなどの場合は、「見学申込・問合せ」（公開講座は「お問い合わせ」）ボタンから各人のお名前や人数などを入力して送信してください。
※残席状況は申し込み手続き中に変動する場合があります。
※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。講座開始日前のご入金をお願いします。
※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。
※当社側の事情で講座が成立しない場合は全額を返金します。お客様の都合でキャンセルされた場合は、所定の手数料を承ります。
※定期講座の受講はよみうりカルチャーに入会が必要です。定期講座の体験、公開講座の受講はよみうりカルチャーに入会不要です。入会・受講規約をご覧ください。
※定期講座で優待割引を利用して申し込みされたい方は、「見学申込・問合せ」ボタンから利用したい優待名を入力して送信してください。