講座コード:202204-11670300 2022年4月25日 更新

健美のためのストレッチ&ヨガ(隔週)

ヨガ、ピラティス インストラクター伊藤 麻里

 欧米でいま人気のプログラムです。体幹を鍛えるコアエクササイズを無理なくゆっくり行うので、運動から遠ざかっていた方も安心して参加できます。身体が強く若々しく引き締まるだけでなく、姿勢のゆがみも正されます。腰痛や肩こり、冷え症などにも効果があります。自分の身体に磨きをかけましょう。
日時 4/4、4/18、5/2、5/16、5/30、6/6、6/20
第1・3・5月曜日 10:30~11:45

ホームページからのお申し込みは、受講日の1日前までとなります。

受講料 会員 3か月 7回 20,790円(うち消費税額1,890円)
維持費 2,618円
途中受講 できます
見学 できます
体験 できます 体験料 3,344円(うち消費税額304円) 随時 
初回持参品 備考 動きやすい服装(シューズは不要)、タオル、
水分

※ホームページからもお申し込みいただけます。ホームページからのお申し込みには「読売ID」の登録が必要です。詳しくは「初めてご利用の方へ」をご覧ください。

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※残席状況は申し込み手続き中に変動する場合があります。

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※定期講座の受講はよみうりカルチャーに入会が必要です。定期講座の体験、公開講座の受講はよみうりカルチャーに入会不要です。入会・受講規約をご覧ください。

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