講座コード:202110-11770091 2021年9月27日 更新

西野流呼吸法

西野流呼吸法 指導員石井 雅子

西洋の医学、バレエ、東洋の武道、それらに新たな閃きを得て創始した究極の呼吸法。
身体のすみずみの細胞まで酸素がいきわたる深い呼吸と心地よい動きはどなたでも安心して行えます。実践者からは、骨密度の増加・視力の回復・ストレス解消・メタボ改善・若さ漲る身体の実現など、アンチエイジングにつながる様々な効果が次々報告されています。西野流呼吸法の稽古を続けることで若々しく健康な身体を培い楽しい毎日を送りましょう!
日時 10/11、10/25、11/8、11/22、12/13、12/27
第2・4月曜日 10:10~11:30

ホームページからのお申し込みは、受講日の1日前までとなります。

受講料 会員 3か月 6回 18,480円(うち消費税額1,680円)
維持費 2,244円
途中受講 できます
見学 できません
体験 できます 体験料 3,454円(うち消費税額314円) 随時
初回持参品 備考 動きやすい服装(トレーニングウェアなど)、タオル
講師ホームページ http://www.nishinojuku.com/

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。