講座コード:202110-11610080 2021年8月23日 更新

新設

太極気功棒

NPO法人日中文化交流センター 陳式太極拳18世馮志強老師 直門弟子林 杰

 長さ30cmほどの木の棒「如意棒」を使って、らせん運動と呼吸法を行う太極棒術は、全ての太極拳の源流とされる陳式の中で、1,000年の歴史を持つ気功術です。全身にめぐらせることで、自律神経が活発になり、呼吸器・循環器など五臓六腑がまんべんなく活性化されていきます。
 太極棒術が大切にする「らせん」を運動に取り入れ、健康になろうというのが
、太極棒術の理論。ゆっくりとした動作で無理なく続けられる秘伝のエクササイズです。さぁ、あなたも健康と美を手に入れましょう。
日時 10/2、10/16、10/30、11/6、11/20、12/4、12/18
第1・3・5土曜日 16:00~17:30

ホームページからのお申し込みは、受講日の4日前までとなります。

受講料 会員 3か月 7回 22,330円(うち消費税額2,030円)
維持費 2,618円
途中受講 できます
見学 できます
体験 できます 体験料 3,564円(うち消費税額324円)
ご案内 <事前体験会>
9/18(土)16:00~17:30 3,564円(要予約)
初回持参品 動きやすい服装、室内履き(底が薄いもの)、汗拭きタオル、水分補給用飲み物、如意棒(1回100円でレンタル可※購入の場合、講師に注文4,000円)

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。