講座コード:202110-11510245 2021年10月21日 更新

~美しい姿勢・楽な体~

背骨コンディショニング

背骨コンディショニング協会 インストラクター甲賀 聖子

 背骨コンディショニングとは、背骨の歪みを整えて、頭痛・肩こり・腰痛など様々な体の不調を改善する運動プログラムです。「ゆるめる」「矯正する」「筋力向上」の三本柱の体操で、不調の原因と考えられる、神経の緊張をほぐし、美しい姿勢・バランスのとれた健康な体を目指します。小さい動きから始められますので。運動経験のない方も安心し、ご参加いただけます。
日時 10/7、10/21、11/4、11/18、12/2、12/16
第1・3・5木曜日 10:30~12:00

ホームページからのお申し込みは、受講日の3日前までとなります。

受講料 会員 3か月 6回 18,480円(うち消費税額1,680円)
維持費 2,244円
教材費
音楽著作権使用料 132円
途中受講 できます
見学 できます
体験 できます 体験料 3,476円(うち消費税額316円)  セラバンドのレンタルも出来ます。
ご案内 事前体験会:6/17(木)10:30~12:00(5日前までの予約)
教材費:セラバンド1,500~2,000円(税込)(強度によって価格が異なる)仙骨枕2,000円(税込)・・・仙骨枕はタオルで代用可。
初回持参品  動きやすい服装、長めのスポーツタオル又はマフラータオル、水分

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。