講座コード:202107-11670050 2021年5月16日 更新

健美のためのストレッチ&ヨガ

スタジオシェルター主宰 ヨガインストラクター伊藤 麻里

独自の呼吸法で心と身体をほぐし、ゆるめる事から始めていきます。ご自分の身体を知り、正しい使い方を学びながら、徐々に不調なところを改善していき「若々しさ」・「しなやかさ」を目指しましょう!無理なく行うので、運動から遠ざかっていた方や初めての方も安心してご参加いただけます。
日時 7/5、7/12、7/19、7/26、8/2、8/9、8/16、8/23、8/30、9/6、9/13、9/20、9/27
毎週月曜日 10:30~11:45

ホームページからのお申し込みは、受講日の1日前までとなります。

受講料 会員 3か月 13回 38,610円(うち消費税額3,510円)
維持費 4,862円
よみカル体験日 6/7、6/14、6/21、6/28
よみカル体験受講料 1,100円(税込)
途中受講 できます
見学 できます
体験 できます 体験料 3,344円(うち消費税額304円) 随時
初回持参品 備考 動きやすい服装、タオル

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。