顔ヨガとかんたんヨガ 

講座コード:
202104-11670620

2021年2月12日 更新

講師名

フェイシャルヨガ認定インストラクター かみや ゆきこ

内 容

 顔の表情筋は60種もあり、使い鍛えないとどんどん衰え老け顔の原因となります。この講座は、だれにでも出来るストレッチとポーズで顔のむくみやほうれい線をなくしたり、目元や口元のたるみ解消を目指しながら、簡単なヨガで身体の健康を保ち、若々しさを取り戻すようマイペースで頑張る講座です。

日 時

第2 木曜日  13:00~14:30

4/8、5/13、6/10、7/8、8/12、9/9

ホームページからのお申し込みは、受講日の3日前までとなります。

受講料

会員: 6か月 6回 17,820円(うち消費税額1,620円)

設備費

2,244円

テーマ

 顔のストレッチと効果が出やすいポーズ(毎回3~5ポーズ)
 ・むくみをとる
 ・ほうれい線をなくす
 ・血色を良くする
 ・目をパッチリさせる など

 基本的なポーズでストレッチ
 ・首、肩、足で肩こりや腰痛や冷え症の改善をはかる

よみカル体験日

3/11、3/18

よみカル体験受講料

1,100円(税込)

途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます 体験料 3,344円(うち消費税額304円)

初回持参品

動きやすい服装でヨガは裸足でします。
手鏡(なるべく大きいもの)・・・無くても大丈夫です。
タオル、水分
※必要な方は5本指ソックス・ブランケット、上着などをご持参ください。

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。